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生活習慣について意識していることはありますか？日本では生活習慣病の増加に伴って医療費が伸び続けています。健康管理・予防医学の知識と意識の普及は益々必要不可欠になっています。 わたしは、心と体の両面から総合的な健康管理のアドバイスをできるよ...

  もっと、〇〇しておけばよかった・・・ あのとき・・・〇〇であったら・・・   誰しも病気になるのは避けたいことだけど、病気を予防することはできます。 あとで後悔しないために、もっと生活習慣について考えてみよう！   生活習慣につ...

『自分の価値観って何かな』『自分のあり方って・・・』どうしたら持てるのかわからない・・・ キャリアとはよく聞くけど、実は意味をわかっていない知ってると役立ちそうだけど、仕事のことでしょ？はじめの理解でつまづくと、『なんだかよくわからない、...

わたしの好きなハーブの一つにカモミールがあります。花言葉は【逆境に負けない強さ】です。 2022.12月　カモミール・ジャーマンの新芽がではじめました そして、踏めば踏むほど育つというカモミールの生命力を感じさせます。日本には西洋医学の民間薬とし...

  アロマを生活にとりいれてみませんか？ この記事では、アロマを生活に取り入れたい！と思っている人のために、 アロマを生活に取り入れて20年目の私が、女子力があがる暮らしの使い方をご紹介します。   おススメの精油をピックアップしていま...

  自分自身のキャリアを考えていく時によく言われるのが「キャリアの棚卸し」です。 キャリアの棚卸しとは、これまでの自分が、どのような経験をしてきたのか。 自分の強みや弱み、価値観などを一つ一つ言葉にしていく作業になります。   生きて...

少し早いですがお庭のレモンマートルの葉を乾燥しました。お客様にお出しするフレッシュハーブティの定番になっています。冬場は葉が落ちてしまうのでドライで楽しんでいただきます。 満開の花が咲いたレモンマートルです。 レモンマートルは、「レモンよ...

毎年10月下旬から11月中旬にかけて、たくさん柚子をいただきます。柑橘系の中でもわたしは柚子の香りが大好きです！果汁は柚子ポン酢、果皮はジャムにして保存しながら冬を過ごします。絞った果汁と黒糖でコトコト煮る時間は柚子の香りで部屋中がいっぱい...

2022.11　この度ホームページをリニューアルいたしました。 そして、新しいトリートメント用リクライニングベッドも新調いたしました。 今の時期はレモンマートルのフレッシュハーブティのご用意がございます。 ご来店を心よりお待ちしております！

自分の価値観を大切にするヒント   『自分の価値観って何かな』 『自分のあり方って・・・』 どうしたら持てるのかわからない・・・ そう思っている人向けの記事になります。   キャリアとはよく聞くけど、実は意味をわかっていない 知ってると...