ヘルスケア– category –

特別な日に、心温まる贈り物で感謝の気持ちを伝えてみましょう。日頃お世話になっている方への感謝の気持ちを込めたバレンタインのアイデアをご紹介します。バレンタインデーにチョコレートを贈る際、身体に配慮した選び方がポイントです。 今回は、健康に...

11月は感謝の月。年末に向けて準備を整えよう。 11月が始まると、一年の終わりが近づいてきますね。11月が訪れると、秋の色彩が深まり、感謝と思いやりの季節が到来します。文化の日や勤労感謝の日を迎えるこの季節は、感謝の気持ちを表現し周囲への思いや...

秋は美味しい食材が豊富な季節です。季節の変わり目に楽しむことができる秋の味覚とは何でしょうか？秋の味覚の代表的な食材 りんご さつまいも かぼちゃ 栗 きのこ 秋刀魚　などなど。 旬の食材は、その季節に最も美味しい状態で提供されるため、それを食...

シーズンごとのケア女性のための夏の健康アドバイス７選女性が夏の健康に気をつけるべき７つのポイントとアロマテラピーの７つの使用方法をご紹介します。 衣服の選び方夏は蒸し暑い日が多いですが、適切な服装を選ぶことで快適に過ごすことができます。通...

梅雨の季節には、女性の健康に関わるさまざまな不調や悩みが現れますね。適切な対策を講じることで軽減することができます。 この記事では、前編にひきつづき梅雨の季節に女性の健康を守るためのポイント８選をまとめました。湿気やムシムシとした気候によ...

梅雨の季節は湿度の高さや気温の変化により、私たちの生活にさまざまな影響を与えます。 中でも、睡眠の質が大きく影響を受けることはご存知でしょうか？ 良質な睡眠は、私たちの健康や日常生活に欠かせない要素です。 梅雨の時期は湿度や気温の変化により...

湿気とムシムシ感に負けない！女性の健康対策 in 梅雨梅雨の季節がやってきました。ジメジメとした日々が続くこの時期は、女性の健康にとってちょっとした悩みや不調が現れやすいものです。 この季節には、身体の調子が優れない、気分が落ち込みがちなどの...

今年は早くに梅雨の季節がやってきましたね。 ジメジメとした日々が続くこの時期は、女性の健康にとってちょっとした悩みや不調が現れやすいものです。 この季節には、身体の調子が優れない、気分が落ち込みがちなどの女性特有の様々な不調が現れることが...

今回は、アジアで古くから愛され続けてきた漢方薬「どくだみ」についてご紹介いたします。ドクダミ（学名: Houttuynia cordata）は、多年生の植物で、その葉や根茎には数々の効能があると伝えられています。 ドクダミの名前の由来は、18世紀に東アジアで植...

こんにちは。 ゆゆです。 今回は、アジアで古くから愛され続けてきた漢方薬「ドクダミ」についてご紹介いたします。ドクダミ（学名: Houttuynia cordata）は、多年生の植物で、その葉や根茎には数々の効能があると伝えられています。     ドクダミに...