3月といえば卒業式のシーズンが一般的ですね。
学生は学習や研究の成果を称えられ、卒業証書や学位を受け取ります。
卒業式は感動的な瞬間であり、卒業生やその家族、友人たちが一堂に会して成果を祝う場となり、
学校ごとに独自の伝統があったりして、思いで深いものになりますね。
最近の年においては、新型コロナウイルス（COVID-19）の影響により、オンラインで行われたり、
制限を設けて実施されていました。
学生にとって、これまでの学びや友情を振り返りながら新たな段階に進むための式となります。
その成果を称えられると同時に、新たな未来に向けて一歩を踏み出す準備を整えます。
家族や友人たちと共に喜びを分かち合い、卒業式を通じて共通の体験を築くことができます。
また、将来への期待や目標を抱くきっかけともなり、新たな段階に進むための励ましとなります。
自分がどれだけ成長し、学んできたかを振り返り、その成果を自覚することが重要です。
自分の達成に誇りを持ち、これからの人生で役立てる意欲を養いましょう。
そして、卒業は新しいスタートです。
将来の目標や夢を具体的に設定し、それに向かって進む計画を立てることが大切です。
卒業したら、その知識やスキルを使って社会に貢献することを考えましょう。
自分の専門性や能力を社会や地域に役立てることが望ましいですね。
これらの行動を通じて自らの成長を肯定し、将来に向けて前向きなスタートを切ることができます。
卒業式を通して得られる経験は、学生が成長し、新たな段階に進むための強力な基盤となります。
卒業シーズンに役立つアロマテラピーはいくつかあります。
アロマテラピーは香りを使って心身のリラックスや気分の改善を促す方法でもあるので、
揺れ動く感情面のバランスを調整してくれます。
ハンカチに１滴垂らしてポケットに入れておくだけでもOKです。
新たな始まりへの香り：卒業式におすすめのアロマテラピー
ラベンダー
ラベンダーはリラックス効果があり、緊張やストレスを軽減することで知られています。
卒業生や関係者が感じる緊張や不安を和らげるために利用できます。
ローズマリー
ローズマリーは記憶力や注意力を高め、クリアな思考を促進すると言われています。
スピーチに向けて集中力を高めたい場合に適しています。
柑橘の香り
オレンジ、レモン、グレープフルーツなどの柑橘系の香りは爽快感をもたらします。
また、明るい気分を促進します。
卒業を祝う場面やポジティブなエネルギーを求めるときに適しています。
ユーカリ
ユーカリの香りは気道を広げ、新鮮な空気を感じさせます。
清涼感があり、クリーンな気分を提供するため、新たな始まりを迎える卒業シーズンにぴったりです。
ベルガモット
ベルガモットはリフレッシュ効果があり、ストレスや疲労を軽減するとされています。
新たなステージに進む際に前向きな気分をサポートします。
アロマテラピーは個人の好みによっても異なるので、自分が心地よいと感じる香りを見つけることです。
アロマディフューザーを使ったり、精油を加湿器に加えたりして、卒業シーズンの特別な瞬間を彩り、
よりリラックスしたものにすることができます。
ご卒業、おめでとうございます。
これからの素敵な人生を応援しています。
