アロマテラピー– category –

冬の寒さでこわばった体をほぐすアロマトリートメントオイルの作り方 寒さが厳しい2月。朝、布団から出るのがつらく、肩をすくめることが増えていませんか？ 冷たい空気の中を歩くと、無意識に体に力が入り、気づけば肩や首がガチガチ。外から家に帰ったら...

「季節の変わり目を快適に過ごす！秋におすすめのアロマテラピー3選」 秋は自然が色づき、空気が澄んでくる季節ですね。気温が下がり、日が短くなることで体調や気分が変わりやすい時期でもあります。 この時期におすすめのアロマテラピーを活用することで...

梅雨の季節に癒される：アロマテラピーの活用法 梅雨の季節になると湿気と雨が続き、気分が落ち込みやすくなります。じめじめした空気と暗い空は私たちの心と体に影響を与えそうですね。 気分が落ち込むとストレスや疲れを感じることが多くなります。そん...

薔薇の季節が到来：香りと効能を楽しむ薔薇園の魅力5月は薔薇の季節です。全国の薔薇園が美しい花々で賑わい多くの人々がその魅力に引き寄せられます。 薔薇は美しさだけでなく、香りと効能でも人々を魅了してきました。この季節に薔薇園を訪れ、薔薇の香...

春の訪れは、新たな始まりや挑戦の季節です。自然が目覚め、新緑が生い茂る中で、私たちも新しい可能性に向かって歩みを進める時期ですね。この季節は心身ともにリフレッシュし、新しい挑戦に向けて準備を整える必要があります。 まず、キャリアの面から見...

3月といえば卒業式のシーズンが一般的ですね。学生は学習や研究の成果を称えられ、卒業証書や学位を受け取ります。 卒業式は感動的な瞬間であり、卒業生やその家族、友人たちが一堂に会して成果を祝う場となり、学校ごとに独自の伝統があったりして、思い...

アロマの魔法でリフレッシュ！「立春」を迎える健康的な生活への第一歩 今日は春の訪れを感じさせる「立春」ですね。新しい季節の始まりに合わせて、健康を意識した新しい習慣を身につけてみませんか？ まず始めに、わたしのアロマテラピーの実践的な日常...

９月29日は「中秋の名月」です。「中秋の名月」は必ずしも満月になるとは限りませんが、今年は3年連続で満月と一致します。次に「中秋の名月」と満月の日付が一致するのは7年後です。29日夜は広い範囲で晴れてお月見のできる所が多いようですので、ぜひご...

今回は、クールアロマにおすすめの精油と期待できる効果・効能の一般的な情報です。個々の体験や効果は個人によって異なる場合がありますので、注意してご利用くださいね。 ペパーミント涼しげな清涼感をもたらし、リフレッシュや気分の切り替えに効果的で...

夏のリフレッシュにぴったりの爽やかな香り　クールアロマ！クールアロマは、精油を使用して作られる爽やかな香りのアロマクラフトです。その名前の通り、涼しげで清涼感のある香りが特徴で、心身をリフレッシュさせ、リラックス効果も期待できます。 クー...